अमरुद फल के सेवन से हृदय रोगों में होगी कमी : डॉ. मोहित लाठर

PBK News, 3 जुलाई (ब्यूरो) : आमतौर पर लोग फल के रूप में खाने वाला अमरुद वास्तव में शरीर के कई रोगों को हरने का काम करता है सीजनल अमरुद को खाए तो अमरुद से ह्रदय रोग के मरीजों को बड़ा लाभ मिलता है उक्त बातें ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉ. मोहित लाठर ने आज सेफ हेड्स अस्पताल में आयोजित फ्री ओपीडी सेमिनार के दौरान बोलते हुए कही

डॉ. मोहित लाठर कहते है कि यदि पेट में दर्द हो रहा हो तो, काले नमक के साथ पके अमरुद के सेवन से पेट दर्द में राहत मिलती है। यहाँ तक कि यदि कब्ज की समस्या हो तो वह भी ठीक हो जाती है। अमरुद का नियमित सेवन बल्ड प्रैशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है।

अमरुद में मौजूद विटामिन C और E त्वचा को बढ़ती उम्र के संकेतों से बचाती है। दूध में अमरुद पीसकर और छानकर रोज सुबह सेवन करने से पुरुषों में कमजोरी की समस्या दूर होती है। सुबह खाली पेट अमरुद के सेवन से बवासीर के रोग में राहत मिलती है। यह शरीर में सोडियम और पोटेशियम के स्तर को नियंत्रित कर, शरीर में बल्ड प्रैशर को नियंत्रित हृदय को स्वस्थ रहने में मदद करता है। अमरुद में आयरन भी पर्याप्त मात्रा में होता हैं, इसीलिए यह खून की कमी से गृसित लोगों के लिए भी फायदेमंद है।

एक रिपोर्ट के अनुसार अफ्रीका का सेब कहा जाने वाला फल अमरुद, जहाँ खाने में बेहद स्वादिष्ठ, रसीला और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, वहीं दूसरी और यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। भले ही हमने सुना होगा कि अमरुद सेहत के लिए अच्छा होता हैं